另外，花生本身含有大量的植物油，遇到高烧会把花生的甜味变成燥热,2.倒入生花生，烫半分钟左右,2.将花生米放入容器中，加入沸水煮10分钟左右,3.将花生米放入容器中，加入盐，用小火加热2-3分钟左右，然后搓花生米趁热用盐搓(注意如果是热的，要晾一会再搓)，这样花生衣就容易脱落。
1。将花生米在清水中浸泡半小时左右，然后将泡好的水倒掉，放回清水中，放入冰箱冷冻1小时左右。拿出来后，花生衣很容易脱落。2.将花生米放入容器中，加入沸水煮10分钟左右。水温不热的时候，可以蹭掉皮。3.将花生米放入容器中，加入盐，用小火加热2-3分钟左右，然后搓花生米趁热用盐搓(注意如果是热的，要晾一会再搓)，这样花生衣就容易脱落。
2、求生 花生米简易 去皮方法1。准备一壶开水，烧开，2.倒入生花生，烫半分钟左右。不要烫太久，3.当你把它们拿出来后，你会发现花生的红色外套皱了。这时候轻轻一揭，你就能轻松去除延伸的信息:花生可以生吃，可以炒，可以炸，可以煮，从美味到佐餐，煎、炸或直接用火炸，对花生中富含的维生素E等营养成分破坏很大。另外，花生本身含有大量的植物油，遇到高烧会把花生的甜味变成燥热，那些吃得太多、吃得时间长或者身体虚弱的人，很容易上火、上火。所以，从保健和口感综合评价，最好用水煮，具有不温不火、口感滋润、烂口易消化的特点，老少皆宜。如果加一些中药一起煮着吃，会相辅相成。
