地瓜含有大量的糖分，能够为人体的生长、发育和活动提供能量,今年的地瓜是我们自己种的，中了两种，一种是甜红的，一种是连白的,最近在家吃了蒸的地瓜,我还是比较喜欢吃甜的地瓜，蒸的时候地瓜，也可以放一些地瓜，放在锅底烤，一次可以享受两种美味地瓜，真的很完美,地瓜性凉，味甘。
冬天没有它怎么活地瓜，不管在哪里，冬天都会吃一些地瓜，吃了之后感觉又甜又暖。而且，它还有很多功能。地瓜含有大量的糖分，能够为人体的生长、发育和活动提供能量。地瓜还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增加粪便体积，有助于缓解便秘、排便困难、消化不良等疾病。地瓜性凉，味甘。入胃经、肺经，具有清热、生津、去胃火的功效，可缓解胃热引起的口渴、口臭等症状。最近在家吃了蒸的地瓜。洗干净地瓜然后放到锅里，然后烧个木火，就可以等菜出来了。今年的地瓜是我们自己种的，中了两种，一种是甜红的，一种是连白的。我还是比较喜欢吃甜的地瓜，蒸的时候地瓜，也可以放一些地瓜，放在锅底烤，一次可以享受两种美味地瓜，真的很完美。比如我们冬天烧柴火，比较安全，但是如果烧碳火，一定要注意通风。
2、冷了的烤红薯如何用烤箱加热1。红薯用清水洗净，直接放在烤网上烤，这样烤出来的红薯最大程度的保留了红薯的风味。2.烤红薯的时候，在红薯外面包一层锡纸，这样可以把红薯里面的糖分锁住，让地瓜更甜，3.红薯切片，然后用锡纸包好，放入烤箱。这种方法可以缩短烘烤时间，保持烤红薯的美味。
