营养价值:糯米——糯米又称糯米，是家里经常吃的食物之一,5.一切做好之后，在锅里放入适量的食用油,8.用勺子舀一勺玉米果肉到锅里，摊开,4.这次买的玉米不够嫩，而且玉米果肉少，有点干，所以加了两个鸡蛋搅拌均匀,正月十五，袁...玉米-玉米含有丰富的钙，有降血压的作用,新鲜玉米刚买的。
1，最好选嫩玉米，出浆率高。2、炒的时候，盖上锅盖小火煨几分钟，容易熟。3、用小火，不然容易糊。主料:鲜玉米5辅料:油、盐、胡椒面、鸡蛋步骤:1。新鲜玉米刚买的。2.玉米去掉皮和须，洗净。3.用抹布擦掉玉米纸浆。4.这次买的玉米不够嫩，而且玉米果肉少，有点干，所以加了两个鸡蛋搅拌均匀。5.加入适量的盐。6.加入一些胡椒面，搅拌均匀。7.将底油放入锅中，煮沸。8.用勺子舀一勺玉米果肉到锅里，摊开。9.煎至凝固后，翻面。10.两面煎成这种金黄色，就可以出锅了。11.可以切小块吃。
糯米锅巴牛肉、玉米、青红椒、葱、姜盐、高汤精、料酒、酱油、蚝油、生粉特点:香糯、酥香。操作:1。将糯米锅巴炒一次，取出卷成蛋筒，然后晾凉，置盘待用；2.牛肉用盐、料酒、高汤精、水淀粉腌制片刻，捞出浮油，留底油，葱姜煸炒，放入牛肉、玉米粒、青椒，加盐、高汤精、料酒、蚝油、酱油调味，勾少许。营养价值:糯米——糯米又称糯米，是家里经常吃的食物之一。因其黏滑，常被用来制作风味小吃，深受大家喜爱。很多地方都有过节吃年糕的习俗。正月十五，袁...玉米- 玉米含有丰富的钙，有降血压的作用。
3、 玉米面 锅巴的做法 玉米面 锅巴的做法家常做法1、配料:玉米面粉200g、面粉80g、玉米淀粉20g、鸡蛋3个、食用盐、调味酱、小苏打(可选)；2.首先把玉米面粉和淀粉放入碗中，然后打入鸡蛋，加入一勺盐。如果喜欢甜食，也可以把盐换成糖，搅拌成棉絮，然后揉成光滑的面团，3.把面团揉光滑，案板上抹一点油，先把面团压平，擀薄。卷越薄，成品就越脆，4.卷好后切成4厘米大小的小块，然后用叉子在每块上扎一个小洞，这样会加快它的烹饪速度。5.一切做好之后，在锅里放入适量的食用油，油温约为70%热。加入小面条，煎三分钟左右，面条呈金黄色，煮熟后捞出。6.往锅里撒一点椒盐或者辣的，拌匀，或者喜欢甜的可以加糖，口味会根据自己的喜好调整。
