选择333卡路里的鸡蛋饼和255卡路里的鸡蛋，在86卡路里中煎,像正常的煎饼一般来说，小的应该在200克左右；大的可以400克左右,10.向煎锅中加入橄榄油,传统的煎饼是将小麦用水充分浸泡，磨成糊状，摊在种子上，做成圆形,煎饼100g机器煎饼和普通人差不多煎饼。
煎饼100g机器煎饼和普通人差不多煎饼。反正成分是一样的。选择333卡路里的鸡蛋饼和255卡路里的鸡蛋，在86卡路里中煎。材料:糯米粉，鸡蛋半斤，糖一个，油两个，大梗两个。水1把鸡蛋打在糯米粉里，加一点水，只要糯米粉是塑料就可以了。像正常的煎饼一般来说，小的应该在200克左右；大的可以400克左右。传统的煎饼是将小麦用水充分浸泡，磨成糊状，摊在种子上，做成圆形。以前多是粗粮做的，现在是细面加水做的。
2、 机器 煎饼怎么做才好吃配料面粉150g鸡蛋180g香菜80g青蒜芽80g午餐火腿50g辅料橄榄油盐适量十三香适量鸡精适量鱼子酱适量第一步。准备好青蒜芽和香菜备用，2.准备鸡蛋、鱼子酱和午餐火腿。3.将洗净的香菜、青蒜芽、午餐肉切碎备用，4.把鸡蛋打碎备用。5.加入适量的面粉，6.把面粉在蛋液里慢慢搅拌成球，不用先加水，这样方便融化面团。7.然后慢慢注水稀释面团，让搅拌出来的面糊没有疙瘩，8.加入芫荽碎、青蒜和火腿末。9.搅拌均匀待用，10.向煎锅中加入橄榄油。11.用勺子把面糊舀到锅里，晃动勺子，让面糊均匀的铺在锅底，12.一面定好后，翻过来煎另一面。13.两面微黄，出锅就可以吃了。
